Trabalho de ser MÃE

Quanto tempo meu filho precisa dormir?

 

 

 

 

 

Veja abaixo regras básicas para a quantidade de sono média para crianças dependendo da idade. Lembre-se de que cada criança é diferente -- há algumas que precisam dormir mais que as outras. A variação de uma criança para outra pode ser bem diferente, dependendo da personalidade e do organismo de cada uma. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cuidado para não se confundir. Se seu filho se recusa a ir para a cama antes das 23h, não quer dizer que ele não precise de tanto sono. Pense nas seguintes perguntas, para saber se ele está dormindo o suficiente: 

 

• Seu filho sempre dorme quando anda de carro?

• Você precisa acordar seu filho quase todo dia de manhã?

• Ele fica irritado, nervoso e manhoso durante o dia?

• Certas noites, seu filho "desmaia" muito mais cedo que o horário normal?

Se você respondeu "sim" a qualquer uma das perguntas, é possível que seu filho esteja dormindo menos do que precisa. 

Não deixe de ler nosso texto sobre os erros mais comuns que os pais cometem em relação ao sono dos filhos.